Энерджи диет 2019

Комментариев нет Смузи Energy Diet Наступила осень, а с ней и традиционный период авитаминоза, климатической нагрузки на организм, упадка сил и настроения. И тем более актуальна новинка в каталоге NL International — Натуральные фруктово-овощные смузи в привычном и полюбившемся формате саше — Energy Diet Smart! Смузи — это для нас продукт совершенно нового уровня. Принципиально новый продукт, потому что он, во-первых, натуральный.

Во-вторых — это не просто сок. Когда вы употребляете смузи, вы употребляете овощи, фрукты, ягоды в том самом неизменном виде, в котором они должны к нам попадать. Часто, когда мы отжимаем сок, жмых мы обычно выбрасываем.

  Энерджи диет 2019

Это в корне неверно, потому что всё самое ценное в овощах и фруктах находится именно в этом жмыхе. Это полностью контролируемые плантации фруктов, овощей и ягод от семян и агротехники до сбора. Это полностью контролируемая переработка на заводах во Франции и Швейцарии, имеющих сертификаты Экосерт производство органической продукции.

Это гарантия качества и воспроизводимости. Ощути чувство легкости, будь на высоте! Такой богатый по составу коктейль очень сложно собрать самому!

Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита

В составе яблоко, киви, сельдерей, шпинат, ревень — ценнейшие источники витаминов, минералов и аминокислот. Суперфуды: псиллиум шелуха семян подорожника — идеальная растворимая клетчатка, которая очень бережно выводит шлаки, токсины и помогает работе ЖКТ, витграсс ростки пророщенной пшеницы — источник растительного белка, витаминов и минералов, антиоксидантов и хлорофиллов.

Овсяное молочко — это здоровая кожа, стимул работы мозга и жизненный тонус. Овсяные отруби — это растворимые пищевые волокна, необходимые для контроля веса и защиты сосудов от холестерина. Суперфуд — семена чиа — источник растительного белка, витаминов красоты группа В , жирных кислот омега-3 и омега-6, которые влияют на пищеварение и нервную систему.

Суперфуд — плоды опунции — связывает и выводит из организма жиры, снимает отеки и способствуют похудению. Корейские патчи для глаз Энерджи диет Суть Энерджи диет Energy diet Пожалуй, самая сложная задача из стоящих перед худеющей девушкой — научиться есть так, чтобы сбрасывать вес и оставаться при этом энергичной и активной. А еще надо тратить уйму времени на поиск и подготовку подходящих продуктов.

Именно поэтому хорошие диетические намерения так и остаются намерениями. Можно ли решить эту проблему? Energy diet: состав Energy diet — торговая марка нескольких видов концентратов для быстрого приготовления диетической пищи. Строго говоря, это продукты не только для похудения, но и для набора мышечной массы.

Кроме того, в состав продуктов входят сложные углеводы, витамины и минералы. Производители уверяют, что с Energy diet восстановление обмена веществ займет от 8 дней до 6 месяцев, а всего через 30 дней вы сможете полностью обновить гардероб. Питание для похудения делится на 3 этапа. В первом, вы сбрасываете вес на диете умеренной калорийности. При этом обычная пища полностью заменяется коктейлями, супами и омлетами Energy diet.

Вам показан пятиразовый прием пищи. Утром — полная порция коктейля, второй завтрак — половинка, на обед можно приготовить суп или омлет из концентрата, полдник — полпорции коктейля, ужин — порция коктейля и порция некрахмалистых овощей вроде сельдерея, томатов, зеленого салата и огурцов.

Вторая стадия программы предусматривает сбалансированные обед и завтрак и замену коктейлями только перекусов и ужина. Ну и третий этап программы, рассчитанный на постоянное питание — переход на фрукты в качестве перекусов, и порция Energy diet вечером вместо ужина.

Кроме коктейлей вам следует употреблять два литра воды каждый день. Дополнительно можно пить чай и кофе без сахара. На этапах диеты, когда разрешается обычная еда, необходимо ограничить углеводы с высоким гликемическим индексом — белый рис, макароны, хлеб, манную кашу, и отказаться от жирных видов мяса. Диета Energy diet предусматривает отказ от сладостей.

Да, на самом деле продукты Energy diet энерджи диет не продаются в аптеках, а распространяются по системе сетевого маркетинга. Клиенты утверждали, что это вкусно, а я, по старой привычке, стала читать информацию на этикетке. Да и по составу коктейли больше напоминают гейнер — белково-углеводную смесь, которую принимают для набора мышечной массы.

В отличие от гейнеров спортивного питания, в коктейлях встречаются еще и жиры. То есть порция этого питания — полная альтернатива нормальной еде в процессе похудения. Однако, насколько это оправдано, решать только вам. Главное в правильном питании — привычка есть столько, сколько нужно вашему организму. А с Energy diet вы получаете удобную замену.

Отмеряете порцию, и знаете, что этого достаточно. Но, рано или поздно, наступает момент, когда вы не сможете заменить, например, праздничный ужин коктейлем. Или вы будете готовить с детьми, и машинально пробовать — ситуаций масса. Но основная мысль одна — питание Energy diet вовсе не гарантирует вам здоровые привычки в жизни. Хотя, оно может помочь тем, кто постоянно занят и не хочет учиться готовить заново.

Программа похудения от Energy Diet - три этапа Энерджи диет — концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей.

Хиты продаж

Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на дней Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель — изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг — 3 дня, при излишке более 10 кг — 5 дней.

Дневной рацион состоит из порций коктейля энерджи диет и порций разрешенных продуктов. Для усиления чувства насыщения, разработчики диеты рекомендуют выпивать стакан воды сразу после употребления порции коктейля. Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде.

Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты: баклажаны;. Причем список они собрали очень длинный.

Итак, что нам дает регулярное употребление Energy Diet по словам самих производителей? Сбалансирование питание. ED снабжает организм всеми полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой, помогая желудочно-кишечному тракту работать, как часы.

Питание придает силы и энергии за счет сбалансированного состава по белкам, жирам и углеводам. Коррекция избыточного веса. Изменение своего привычного рациона питания. ED полностью изменит его пищевые привычки и вкусы, заменив все вредные продукты только полезными и натуральными. Оздоровление всего организма. Начав применять ED ежедневно, вы станете моложе и здоровее, что проявится в снижении уровня холестерина, нормализации артериального давления, избавлении от лишних килограмм, профилактике атеросклероза, нормализации уровня сахара в крови и т.

  Энерджи диет 2019

Повышенная работоспособность. Ежедневное употребление Energy Diet сопровождается повышенной бодростью, энергичностью и работоспособностью, исключая любые приступы голода, усталости и нервозности. ED повышает кислородную емкость крови, способствуя большей выносливости спортсмена и лучшей его адаптации к новым более интенсивным видам тренировок табата, кроссфит, ВИИТ.

Наращивание мышечной массы. На ряду с худеющим эффектом этого чудо-коктейля есть еще и массонаборный эффект, который позволяет наращивать мышечную массу. Такое средство 2 в 1. Какая бы проблема вас не беспокоила, производители ED побеспокоились уже заранее о ее решении.

Восстановление после тренировки. Energy Diet — это уникальное средство для восполнения гликогена и жидкости в организме спортсмена после тяжелой силовой тренировки. Является ли состав Energy Diet уникальным и может ли продукт с такой пищевой и энергетической ценностью обеспечивать достижение целей, заявленных производителем?

Но на самом деле сбалансированное питание — это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, витаминами, клетчаткой и водой. Если каждый день употреблять только один продукт например, молоко , то он не сможет в полной мере покрыть все потребности вашего организма в микро- и макронутриентах, хотя он и будет содержать в себе и белки, и жиры, и углеводы, и минералы с клетчаткой.

В молоке содержится определенный набор полезных веществ, которые остаются неизменными сегодня, завтра и послезавтра. Это касается и нашего чудо-коктейля Energy Diet. Для справки: Белок сои и гороха — являются самыми дешевыми видами белка. Белок сои не уступает молочному белку, только если это соевый изолят.

Почему люди не хотят, чтобы у них был наставник?

В составе практически всей вкусовой линии Energy Diet на первом месте стоят белки сои, далее идут белки гороха и только в некоторых разновидностях смеси присутствуют молочные белки. А как же мясной белок? Где организму получать эти виды белка? О каком сбалансированном питании здесь может идти речь?

Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита Этот пункт, пожалуй, самый важный. Именно с целью похудения большинство людей и покупают данный коктейль. Опять смотрим на состав продукта беру первый попавшийся : Важно понимать, что на процесс похудения в большей степени влияет количество жиров и углеводов, употребляемых за день. Ну а теперь смотрим, что мы имеем.

Далее инсулин пытается снизить уровень сахара путем распределения его по клеткам и органам. Когда же все места и депо в организме заполнены, то инсулин транспортирует лишний сахар в жировую ткань. Таким образом, постоянное употребление простых углеводов особенно без физической активности , влечет за собой не похудение, а наоборот набор веса. А теперь давайте посчитаем, сколько простых углеводов вы будете употреблять в день, если замените 5 нормальных приемов пищи коктейлем Energy Diet.

Выходит, что за день вы употребите 95,5 г углеводов! А это уже проблема. И вот почему: 1. Для процесса жиросжигания необходимое условие — это стабильно низкий уровень сахара в крови. Только при низком сахаре может происходить процесс сжигания жира, и человек будет худеть.

Если же в организме постоянно идет выброс инсулина, то это делает невозможным жиросжигание. Из этого делаем выводы о следующем моменте, связанным с аппетитом. Производители Energy Diet утверждают, что употребление их коктейля снижает аппетит.

Мы уже знаем, что каждый прием ED влечет за собой поступление в организм порцию простых углеводов 19,1 г на одни прием коктейля. Процесс, который происходит далее, вы уже знаете. На картинке вы видите, что уровень сахара в крови все время то резко повышается, то резко снижается. Такой нестабильный его уровень обуславливается как раз приемом простых углеводов.

После их употребления организм сыт, а вы и вправду бодры, веселы и энергичны, но это состояние длится недолго. Далее инсулин, снизив уровень сахара в крови ниже нормального уровня, вызывает дикий голод, и вы снова хотите что-то съесть.

  Энерджи диет 2019

И так по кругу весь день. Когда вы питаетесь по схеме разработчиков ED, то есть ЗАМЕНЯЕТЕ от двух до пяти нормальных приемов пищи в день этим углеводно-белковым коктейлем, то, естественно, вы значительно сокращаете объем съедаемой пищи и вместе с этим уменьшаете объем вашего желудка. Калорийность вашего рациона снижается в несколько раз, именно поэтому и происходит снижение веса.

Но это происходит исключительно тогда, когда вы строго придерживаетесь именно той схемы питания, которая прописана в их программах. Если же вы отклоняетесь от прописанной схемы и начинаете подъедать больше фруктов, овощей, каш и другой привычной вам еды, то ваш вес не то, что будет стоять на месте, вы еще можете и прибавить пару лишних килограмм.

Миф 3: Оздоровление всего организма Как утверждают производители, ежедневное употребление ED в своем рационе питания способствует общему оздоровлению организма.

  Энерджи диет 2019

И подтверждаю они это богатым витаминным составом, представленным в их смесях, а также уникальными компонентами типа ацерола и королевское желе. Более подробно о витаминном составе ED я рассказывала в своей первой статье об Energy Diet.

Но это еще не самое страшное, больше меня насторожило то, что производители рекомендуют употреблять их коктейль диабетикам — людям, у которых нарушен углеводный обмен, сопровождающийся повышением сахара в крови! Мы уже выяснили, что в составе Energy Diet присутствует большое количество быстрых углеводов, а этот факт говорит о том, что употреблять этот коктейль людям, страдающим сахарным диабетом, категорически не рекомендовано.

Все эти байки можно рассказывать обычным людям, но когда дело доходит до серьезных заболеваний таких, как сахарный диабет, например здесь, мне кажется, производителям и всем сотрудникам ED не помешало бы включить человеческие чувства и здравый смысл, и хотя бы временно выключить калькулятор в их головах, который только и умеет, что подсчитывать прибыль от реализации их продукции.

В общем, на счет оздоровительного эффекта от употребления Energy Diet у меня есть очень большие сомнения. Проанализировав все полезные свойства этого чудо-коктейля, вырисовывается такая картина: а бренд Energy Diet — это спортивное питание; б бренд Energy Diet — это функциональное питание; в бренд Energy Diet — это лечебно-профилактическое питание; Выходит, что Energy Diet — это просто находка века, которая может вас вылечить и от ожирения, и нарастить вам мышечную массу, и вылечить от диабета, и предотвратить развитие атеросклероза и инфаркта и еще много чего.

ED может ВСЁ! Любой каприз за ваши деньги Миф 4: Увеличения спортивных показателей Что же касается наращивания мышечной массы, увеличения работоспособности организма во время тренировки и улучшения восстановительных процессов после нее, то это объясняется все очень просто. Но с таким же успехом можно обойтись и обычной пищей, просто увеличив потребления белков и углеводов согласно вашим целям, и для этого совсем необязательно покупать коктейль, банка которого весом в грамм стоит в 14 раза дороже, чем килограмм куриной грудки!!!

Давайте посчитаем, во сколько вам может обойтись нарастить мышечную массу с помощью ED Если следовать схеме, рекомендованной на официальном сайте Energy Diet, то для наращивания мышечной массы вам следует употреблять в среднем 4 порции в день. Всего в банке весом грамм находится 15 порций.

А теперь считаем, на сколько дней регулярного потребления ED вам хватит всей банки. Как-то дороговато выходит подкачаться вместе с ED, вам не кажется? Я уже молчу о программе похудения, где нужно употреблять этот коктейль 5 раз в день! Уж лучше есть натуральное мясо и морепродукты со свежими овощами, так выйдет и дешевле и полезнее.

То же самое касается и супер быстрого восстановления и увеличения работоспособности организма после тренировок. Никакого чудо-эффекта ожидать не стоит от употребления этого напитка. Но опять же, повторюсь, добиться этого же эффекта можно способом, который является в разы дешевле и привычнее, — просто после тренировки съесть порцию медленных углеводов и белков.

Какие есть научные отзывы об эффективности Энерджи диет? Тут производители постарались, конечно, на славу. Я не хочу ничего говорить о проблемах коррупции и недобросовестном подходе многих крупных сетевых производителей к разработке своих продуктов, но тот факт, что сейчас можно проплатить не только хорошие отзывы в интернете, но и хорошие клинические исследования, я думаю ни для кого не секрет.

Но даже если верить в добросовестность производителей Energy Diet, то все равно количество их исследований, как по мне, недостаточно для полного видения прозрачности состава их продукта. Я не говорю, что продукция Energy Diet является какой-то вредной или токсичной, это абсолютно не так, но то, что польза от употребления этих коктейлей сильно преувеличена — это правда.

Исследования Energy Diet.